Vakgebieden

 

* Stressklachten

* Angst / paniekaanvallen

* Burn-out

* Hoogsensitiviteit (HSP)

* Perfectionisme

* People pleasing

 

Individuele coaching

 

Ik bied één op één coaching aan voor mensen die balanceren op een slappe koord en ankers zoeken om zekerder en gelukkiger in het leven te staan. 

Ik focus hierbij op vele facetten: denkwijze, leefwijze (voeding, slaap, beweging), relaxatie, ademhaling,... 

 

Gesprekken gaan door in mijn praktijkruimte en duren telkens ± 1 uur (50 €).  

Gezinsbegeleiding

 

Naast individuele coaching begeleid ik ook gezinsleden. 
Hier ligt de focus op informeren en begeleiden van partner / ouders / kinderen van mijn coachees.   

 

Enkele voorbeelden:

* Je bent hoogsensitief en zou graag willen dat iemand aan je partner kan uitleggen wat dat betekent. 

* Je partner wil graag tips hoe hij / zij kan omgaan met jouw hoogsensitiviteit of burn-out klachten.

* Je mama begrijpt maar niet hoe jij je voelt als uitgebluste puber... ik kan een duidelijker kader schetsen zodat ze jou beter begrijpt. 

* Hoe kan het gezin (partner / ouders / kinderen) iemand met een burn-out ondersteunen. 

* We zijn het als gezin zo beu om alsmaar opnieuw te struikelen over jouw 'problemen'...

* ...